Você já ouviu falar que vitamina B12 engorda? Muita gente se pergunta isso, né? Afinal, vivemos em um mundo obcecado com dietas e perda de peso, e qualquer coisinha que possa atrapalhar esses objetivos já causa preocupação.Mas calma, amiga! A relação entre vitamina B12 e ganho de peso não é tão simples assim. Bora desmistificar essa história de uma vez por todas?Neste post, a gente vai mergulhar fundo nessa questão da vitamina B12 e entender de uma vez por todas se ela realmente engorda ou se isso é só mais uma fake news da internet. Vou te explicar tudinho sobre…
Autor: portaldavitamina
Qual vitamina é boa para memória? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, né? Afinal, quem nunca se pegou esquecendo onde colocou a chave do carro ou o nome daquele filme que tanto queria assistir? Com a correria do dia a dia, entre trabalho, família e mil afazeres, é normal a gente se sentir um pouco esquecida às vezes.Mas calma, que eu tenho uma boa notícia: existem vitaminas que podem dar aquela força para a nossa memória e nos ajudar a manter o cérebro funcionando a todo vapor!Nesse post, vamos mergulhar no universo das vitaminas do cérebro e…
O que vitamina B faz pela gente? Amiga, se você anda se sentindo cansada, sem pique, com a pele e cabelo meio sem vida, ou até mesmo com dificuldades para se concentrar, pode ser que esteja faltando alguma vitamina B no seu organismo!A gente vive na correria, né? E às vezes esquece de cuidar da alimentação direito. Mas calma, que eu te conto tudo sobre o que vitamina B é e como ela pode te ajudar a ficar 100%!Nesse post, a gente vai mergulhar no mundo das vitaminas B, entender direitinho o que cada uma delas faz, quais alimentos são…
Quer saber como fazer aquela vitamina deliciosa e turbinada que te dá energia para o dia todo? Chegou ao lugar certo!Vitamina como fazer é a palavra-chave que vai te guiar por esse universo de sabor e saúde.Aqui, você vai aprender tudo, desde as receitas mais simples até combinações incríveis para turbinar sua imunidade, dar um gás na energia e até te ajudar na dieta.Nesse post, vou te mostrar como fazer vitaminas incríveis, desde as clássicas até as mais elaboradas, com dicas e truques para deixá-las ainda mais gostosas e nutritivas.A gente vai bater um papo sobre os melhores ingredientes, como…
Qual vitamina B12 é melhor? Essa é a pergunta que muitas de nós fazemos quando começamos a pesquisar sobre suplementação, né? Afinal, com tantas opções disponíveis no mercado, fica difícil saber qual escolher.Bora entender isso de uma vez por todas, de forma simples e prática, sem aqueles termos complicados que a gente vê por aí.Amiga, se você está se sentindo cansada, fraca, com a memória falhando ou até mesmo com formigamento nas mãos e pés, pode ser que esteja precisando de um reforço de B12.Nesse post, a gente vai desvendar tudo sobre esse nutriente tão importante: os tipos de B12,…
Qual vitamina aumenta a imunidade? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, principalmente quando bate aquele resfriado chato ou sentimos que estamos mais vulneráveis a gripes e outras doenças.Afinal, todas queremos um sistema imunológico forte para encarar o dia a dia com mais energia, não é verdade?E se eu te disser que existem vitaminas e minerais poderosos que podem dar aquela turbinada na sua imunidade? Nesse post, vamos mergulhar juntas nesse universo e descobrir quais são as vitaminas essenciais para blindar seu corpo contra as ameaças externas, além de dicas práticas de como incluí-las na sua alimentação e…
Qual vitamina faz o cabelo crescer? Essa é a pergunta que ronda a cabeça de muitas de nós, né? Afinal, quem não sonha com aquele cabelão comprido, forte e brilhoso? Se você está nessa busca, chegou ao lugar certo!Aqui, vamos desvendar os segredos das vitaminas que turbinam o crescimento capilar, além de dar dicas preciosas para você conquistar a cabeleira dos seus sonhos. A gente vai bater um papo sobre alimentação, cuidados com o cabelo e os produtinhos que podem te ajudar nessa jornada. Bora descobrir como fazer seu cabelo crescer mais rápido e saudável? Continua lendo que tem muita…
O que é vitamina? Essa é uma pergunta que muita gente se faz, né? Afinal, vivemos ouvindo falar sobre a importância delas para a nossa saúde, mas muitas vezes não sabemos exatamente o que são e para que servem.Tipo, a gente sabe que precisa, mas não entende direito o porquê, sabe?Então, miga, se você também tem essa dúvida, relaxa! Nesse post, vamos desvendar o mistério das vitaminas: o que são, para que servem, quais os tipos, onde encontrá-las e muito mais!Você vai ficar craque no assunto e entender de vez a importância delas para o seu corpo. Bora lá, que…
Qual vitamina do sol é essencial para nossa saúde? A resposta é vitamina D! E gente, não é brincadeira, viu? Essa vitamina é tipo uma super-heroína para o nosso corpo, fazendo tudo, desde fortalecer nossos ossos até turbinar nossa imunidade.Se você quer entender melhor como essa vitamina funciona, como pegar uma dose saudável de sol e quais alimentos podem te ajudar a manter os níveis lá em cima, continua lendo que eu te conto tudinho!Nesse post, vamos mergulhar fundo no mundo da vitamina D, desvendando seus benefícios, como ela é produzida pelo nosso corpo com a ajuda do sol e,…