Quando tomar vitamina B12 depende principalmente do motivo da suplementação, da forma usada e da orientação profissional. Em geral, a…

Vitamina D é o nome de um grupo de compostos lipossolúveis importantes para a absorção de cálcio e fósforo, para…

Entenda como escolher vitamina D 7000 UI com segurança, quando essa dose pode ser indicada, cuidados, riscos de excesso e fontes confiáveis.

Entenda se existem frutas com vitamina D, quais são as fontes reais desse nutriente e quando avaliar suplementação com segurança.

Escolher qual vitamina D tomar depende de uma avaliação individual. A melhor opção não é necessariamente a dose mais alta,…

Quando alguém pergunta qual vitamina D é mais forte, normalmente está comparando doses em UI, como 1.000 UI, 2.000 UI,…

A vitamina K2 é uma das formas da vitamina K. Ela aparece em alguns alimentos fermentados e de origem animal…

A vitamina D para recém-nascido deve ser definida pelo pediatra, considerando idade, tipo de alimentação, prematuridade, condições de saúde e…

A queda de cabelo feminino pode ter muitas causas: alterações hormonais, pós-parto, menopausa, estresse intenso, dietas restritivas, anemia, doenças da…

“Vitamina da mulher” costuma ser usado como nome genérico para multivitamínicos ou combinações de nutrientes voltadas ao público feminino. Mas…