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Vitamina A

Óleo de fígado de bacalhau: vitamina A, benefícios e cuidados

By José Júnoi S Rabelo19/05/20260

O óleo de fígado de bacalhau pode ser uma fonte de vitamina A, além de vitamina D e ácidos graxos…

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Onde encontrar vitamina D? Fontes, vitamina C e cuidados

By José Júnoi S Rabelo19/05/20260

A vitamina D aparece em poucos alimentos em quantidades relevantes e também pode ser produzida pelo corpo quando a pele…

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Vitamina D e K: relação, benefícios e cuidados

By José Júnoi S Rabelo19/05/20260

Vitamina D e K costumam aparecer juntas em suplementos e buscas sobre saúde óssea, mas isso não significa que todo…

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Vitamina D 25-hidroxi: o que é o exame e cuidados

By José Júnoi S Rabelo19/05/20260

Vitamina D 25-hidroxi, também chamada de 25-hidroxivitamina D ou 25(OH)D, é o principal marcador usado no exame de sangue para…

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Preço da vitamina K2: fatores, cuidados e compra segura

By José Júnoi S Rabelo19/05/20260

O preço da vitamina K2 pode variar bastante conforme a forma usada no suplemento, a dose por cápsula ou gota,…

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Para que serve a vitamina B6? Funções, fontes e cuidados

By José Júnoi S Rabelo18/05/20260

A vitamina B6, também chamada de piridoxina, é uma vitamina do complexo B envolvida no metabolismo de proteínas, carboidratos e…

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Qual vitamina D escolher? D2, D3, doses e cuidados

By José Júnoi S Rabelo18/05/20260

Qual vitamina D escolher depende do objetivo, dos exames, da idade, da alimentação, da exposição solar e da orientação de…

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Qual vitamina ajuda na memória? Nutrientes e cuidados

By José Júnoi S Rabelo18/05/20260

Entenda quais vitaminas podem apoiar a memória quando há deficiência, como B12, B6, B9, D, C e E, e quando procurar avaliação profissional.

VITAMINAS

Vitamina D 50.000 UI: para que serve e cuidados

By José Júnoi S Rabelo18/05/20260

Vitamina D 50.000 UI é uma dose alta de vitamina D, geralmente usada por tempo limitado quando há deficiência confirmada…

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Vitamina D 50.000 UI: efeitos colaterais e cuidados

By José Júnoi S Rabelo18/05/20260

A vitamina D 50.000 UI é uma dose alta, usada em situações específicas e geralmente por tempo limitado. Por isso,…

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Sou Ricardo Vital, entusiasta e pesquisador de vitaminas. Minha paixão é desmistificar os micronutrientes, transformando informações complexas em conhecimento acessível. No Portal da Vitamina, meu objetivo é te guiar para uma vida mais saudável e vibrante. Junte-se a mim nesta descoberta!

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