Qual vitamina B12 mais indicada? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, né? Afinal, a B12 é essencial para tantas coisas, desde a produção de energia até a saúde do nosso cérebro.Se você, assim como eu, já se sentiu perdida em meio a tantas opções de suplementos, chegou ao lugar certo!Neste post, vamos mergulhar no universo da vitamina B12 e descobrir qual a melhor opção para você.Vamos desvendar os diferentes tipos de B12, entender qual a forma mais indicada para cada necessidade (e até mesmo para vegetarianas e veganas!), além de dar dicas de como escolher um suplemento…
Autor: portaldavitamina
Você está se perguntando qual vitamina B12 tem no SUS? Amiga, eu também já tive essa dúvida! Afinal, manter os níveis de vitamina B12 em dia é super importante para a nossa saúde, né? A gente sabe que ela é essencial para o bom funcionamento do cérebro, da formação das células vermelhas do sangue e até para o nosso humor. E como nem sempre é fácil conseguir todos os nutrientes que precisamos só com a alimentação, saber o que o SUS oferece é uma mão na roda, especialmente para quem está com a grana curta.Então, nesse post, vou te contar…
Qual vitamina B12 injetável é melhor? Essa é a pergunta que muitas de nós fazemos quando o médico receita aquela injeçãozinha mágica para dar um up na saúde, né? Afinal, ninguém quer tomar qualquer coisa, a gente quer a melhor opção para o nosso corpo! Se você está se sentindo cansada, fraca, com a memória falhando (quem nunca?), ou até mesmo com formigamento nas mãos e pés, pode ser que esteja precisando de uma dose extra de B12. E já te adianto: a injeção pode ser uma mão na roda para resolver isso rapidinho!Nesse post, amigas, vamos mergulhar no mundo…
Quer saber qual vitamina B12 tem metilcobalamina? Amiga, você chegou ao lugar certo! A metilcobalamina é uma forma ativa da vitamina B12, super importante para o nosso corpo, e muita gente tem dúvidas sobre onde encontrá-la. Afinal, quem não quer se sentir bem, com energia e saúde em dia, né?Neste post, vou te contar tudo sobre a metilcobalamina: o que é, para que serve, qual vitamina B12 a contém, e ainda te dar dicas de como escolher a melhor opção para você. Além disso, vamos desvendar alguns mitos e verdades sobre a B12 e te mostrar por que essa vitamina…
Qual vitamina é responsável pela memória? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, né? Afinal, quem nunca se pegou esquecendo onde colocou as chaves ou o nome daquele filme que assistiu semana passada? A gente vive na correria, com mil coisas na cabeça, e é normal a memória dar uma falhadinha de vez em quando.Mas, se esses esquecimentos estão te preocupando, calma! Existem vitaminas e nutrientes que podem dar aquela força para o nosso cérebro funcionar direitinho.Nesse post, a gente vai bater um papo sobre qual vitamina é responsável pela memória, quais alimentos são ricos nesses nutrientes poderosos…
Qual vitamina regula a tireoide? Essa é uma pergunta que muitas mulheres se fazem, buscando equilibrar naturalmente a saúde dessa glândula tão importante.Afinal, a tireoide influencia em tudo, desde o nosso peso e humor até a nossa energia e fertilidade. Sentir-se cansada, com o metabolismo lento, variações de humor… Tudo isso pode estar ligado a ela!E se eu te dissesse que entender qual vitamina regula a tireoide e como manter uma alimentação equilibrada pode ser a chave para te ajudar a se sentir melhor?Nesse post, vamos mergulhar de cabeça nesse assunto, explorando as vitaminas e minerais essenciais para a saúde…
Qual vitamina que ajuda emagrecer? Essa é a pergunta que muitas de nós fazemos quando estamos buscando formas de dar um up na nossa jornada de bem-estar.E não é à toa, né, amigas? Com tantas informações circulando por aí, fica difícil saber o que realmente funciona.A gente vê cada promessa milagrosa que até assusta!Então, pra te ajudar a navegar nesse mar de informações (às vezes meio confuso!), preparei esse post completinho com dicas valiosas sobre as vitaminas que podem ser suas aliadas na busca por uma vida mais saudável e um corpo que te faça sentir ainda mais poderosa.A gente…
Qual vitamina não pode tomar junto? Essa é uma dúvida super comum, e acredite, você não está sozinha nessa! Afinal, com tantas opções de vitaminas e suplementos disponíveis, fica fácil se perder e acabar misturando coisas que não combinam.E não é só sobre perder o efeito das vitaminas, viu? Em alguns casos, misturar certas vitaminas pode até fazer mal à saúde!Então, se você quer saber qual vitamina não pode tomar junto com outra, e entender de uma vez por todas como combinar seus suplementos da forma correta, esse post é para você!Vamos desvendar os mistérios das vitaminas e te ajudar…
Qual vitamina não tem no ovo? Essa é uma pergunta que muita gente se faz, principalmente quem se preocupa com uma alimentação saudável e completa.Afinal, o ovo é um alimento super versátil e nutritivo, presente no café da manhã, almoço e jantar de muitos brasileiros.Mas, mesmo com tantos benefícios, ele não é uma fonte de todas as vitaminas que precisamos.Nesse post, vamos desvendar esse mistério e descobrir qual vitamina não encontramos no ovo.Além disso, vou te contar quais vitaminas o ovo TEM (e são muitas!), como incluí-lo na sua dieta de forma criativa e dar dicas para garantir uma alimentação…