Vitamina é engorda ou emagrece? Essa é a pergunta que muitas de nós fazemos, né, amigas? Afinal, queremos cuidar da saúde e, ao mesmo tempo, manter o corpinho em dia.E a resposta, como quase tudo na vida, não é um simples sim ou não. A gente precisa entender direitinho como cada vitamina funciona no nosso organismo pra saber se ela pode, de alguma forma, influenciar no peso.Então, se você também tem essa dúvida e quer entender de uma vez por todas se vitamina é engorda ou emagrece, vem comigo! Neste post, vamos desvendar esse mistério e descobrir como usar as…
Autor: portaldavitamina
Você já se perguntou que vitamina tem a jabuticaba que faz dela tão especial? Essa frutinha brasileira, com sua casca preta brilhante e polpa suculenta, é muito mais do que um sabor delicioso. Ela é um verdadeiro tesouro nutricional, recheada de vitaminas e antioxidantes que fazem um bem danado pra nossa saúde! A gente adora, né? Seja in natura, em sucos, geleias ou até mesmo em licores, a jabuticaba conquista corações (e paladares) por todo o Brasil.Nesse post, a gente vai mergulhar de cabeça no universo da jabuticaba e descobrir tudinho sobre seus benefícios, vitaminas, como incluir ela na sua…
Quer saber que vitamina ajuda na cicatrização dos ferimentos? Então, você chegou ao lugar certo, amiga! Se machucou feio na cozinha, ralou o joelho andando de bike ou tá se recuperando de uma cirurgia, entender quais vitaminas ajudam na cicatrização é crucial pra voltar 100% rapidinho.Aqui, vou te contar tudo sobre as vitaminas que são verdadeiras aliadas na recuperação da pele, desde as mais famosas até aquelas que você nem imaginava que faziam diferença. A gente vai bater um papo sobre como elas atuam no nosso corpo, quais alimentos são ricos nessas belezinhas e ainda vou dar dicas de como…
Vitamina é remédio? Essa é uma dúvida que muita gente tem, né, meninas? Afinal, a gente vê vitamina em todo lugar, desde a farmácia até o supermercado, e fica aquela confusão: será que preciso de receita? Será que posso tomar por conta própria? 🤔A verdade é que o assunto “vitamina é remédio” é mais complexo do que parece e envolve desde a forma como nosso corpo absorve esses nutrientes até a legislação que regulamenta a venda desses produtos. Neste post, vamos desvendar esse mistério de uma vez por todas! Você vai entender a diferença entre suplemento vitamínico, medicamento com vitaminas…
O que vitamina B12 baixa causa? Amiga, se você anda se sentindo mais cansada que o normal, com aquela preguiça que não vai embora, ou até mesmo com formigamentos estranhos, a falta de vitamina B12 pode ser a culpada!A deficiência dessa vitamina essencial pode causar uma série de sintomas chatos e até problemas de saúde mais sérios.Nesse post, a gente vai bater um papo sobre tudo o que a vitamina B12 baixa causa, desde os sintomas mais comuns até as consequências mais preocupantes.Vou te explicar tudinho de um jeito fácil de entender, como se a gente estivesse conversando tomando um…
Quer saber que vitamina tem o mamão? Amiga, essa fruta tropical deliciosa é uma verdadeira bomba de vitaminas e nutrientes!Se você busca uma aliada para a saúde, beleza e bem-estar, o mamão é a escolha perfeita.Então, vem comigo que eu vou te contar tudo sobre as vitaminas que o mamão oferece, seus benefícios incríveis e ainda dar dicas de como incluí-lo na sua dieta do dia a dia.Prepare-se para descobrir porque o mamão é muito mais do que uma fruta gostosa, ele é um superalimento que não pode faltar na sua mesa! Bora lá? Vitaminas e Nutrientes do Mamão: Um…
Quer saber que vitamina tem a beterraba? Então, amiga, senta aqui que vou te contar tudo! A beterraba, além de dar aquela cor vibrante aos pratos, é uma verdadeira bomba de nutrientes. É tipo aquela amiga que chega chegando, sabe? Cheia de energia e disposta a te ajudar em tudo.A beterraba é rica em vitaminas e minerais essenciais para a saúde. Neste post, vamos desvendar todos os segredos nutricionais desse superalimento, desde as vitaminas que ela contém até os benefícios que ela traz para a sua saúde. Você vai descobrir que vitamina tem a beterraba, como incluí-la na sua dieta…
O que vitamina C pode fazer por você? Amiga, se você está se perguntando isso, prepare-se para descobrir um mundo de benefícios! A vitamina C é tipo aquela amiga que te ajuda em tudo, sabe? Desde dar um boost na sua imunidade até deixar sua pele radiante.Neste post, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre o que vitamina C faz no nosso corpo, desde como ela age, os alimentos ricos nessa vitamina, até dicas de como incluí-la na sua rotina. Bora mergulhar nesse universo da vitamina C e descobrir como ela pode te fazer se sentir ainda…
Você anda se sentindo cansada, sem pique, com dores inexplicáveis ou até mesmo meio tristinha sem motivo aparente? Amiga, pode ser que a resposta esteja na sua vitamina D!Afinal, o que vitamina D baixa causa no nosso corpo? Muita coisa, viu? E é sobre isso que vamos bater um papo hoje.Neste post, a gente vai mergulhar fundo no universo da vitamina D, desvendando os problemas que a falta dela pode causar, desde aqueles mais comuns até os que você nem imaginava.Vamos entender como identificar os sintomas, descobrir as causas da deficiência e, claro, o que fazer para aumentar os níveis…
Você já se perguntou que vitamina tem a melancia, essa fruta tão refrescante que a gente ama? Eu também! E não é só curiosidade, né? A gente quer saber direitinho o que estamos colocando no nosso corpo, principalmente quando se trata de algo tão gostoso.E não é que essa belezinha vermelha é uma verdadeira bomba de nutrientes? Nesse post, amigas, vamos mergulhar de cabeça no universo da melancia e descobrir todos os segredos por trás do seu sabor e dos seus benefícios para a saúde. Preparem-se para ficarem de queixo caído com tudo o que essa frutinha poderosa tem a…