Você já se perguntou vitamina K12 para que serve? Muita gente confunde, né? A vitamina K e a B12 são essenciais para a saúde, mas têm funções bem diferentes! A K é a rainha da coagulação e a B12, a diva do metabolismo e do sistema nervoso.Bora entender direitinho como essa dupla dinâmica trabalha no nosso corpo?Nesse post, a gente vai desvendar todos os mistérios da vitamina K e, principalmente, da B12, mostrando tudinho que elas fazem pela nossa saúde, desde a formação dos ossos até o pique do dia a dia.Além disso, vamos dar dicas de como incluí-las na…
Autor: portaldavitamina
Quer saber tudo sobre o exame de vitamina D? Então, chegou ao lugar certo! A gente sabe que cuidar da saúde é fundamental, e a vitamina D, muitas vezes esquecida, desempenha um papel importantíssimo no nosso bem-estar.Afinal, quem não quer se sentir bem, disposta e com a saúde em dia, né?Neste post, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre o exame de vitamina D: desde por que ele é importante, até como interpretar os resultados e o que fazer depois.Sem complicação, em uma linguagem fácil de entender, como um bate-papo entre amigas. Vamos lá? Continue lendo e…
Quer saber tudo sobre vitamina B alimentos e como incluí-los na sua dieta? Então, chegou ao lugar certo, amiga! A vitamina B é um super nutriente essencial para o nosso corpo, sabe? Ela ajuda em um montão de coisas, desde manter a pele e o cabelo lindos até dar aquela energia extra no dia a dia.Nesse post, a gente vai bater um papo super completo sobre vitamina B alimentos. Vou te contar quais são os principais alimentos ricos em vitamina B, os benefícios que cada tipo de vitamina B traz para a sua saúde, como montar um cardápio equilibrado e…
Vitamina B6 engorda? Essa é uma dúvida que muita gente tem, e a resposta curta é: não, a vitamina B6 não engorda diretamente.A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é essencial para o nosso corpo e desempenha diversas funções importantes, como o metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, mas ela não tem calorias e, portanto, não contribui para o ganho de peso por si só.Ficou curiosa para saber mais? Então, vem comigo!Nesse post, vamos mergulhar fundo nessa questão da vitamina B6 e entender de uma vez por todas a sua relação com o peso.Vou te explicar direitinho como ela funciona…
Qual melhor vitamina B12? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, né? Afinal, com tantas opções disponíveis no mercado, fica difícil saber qual escolher para suprir as nossas necessidades. A vitamina B12 é essencial para diversas funções do nosso corpo, desde a produção de energia até a saúde do sistema nervoso, e uma deficiência pode causar desde cansaço e falta de ar até problemas neurológicos mais sérios.Então, miga, se você também está nessa busca pela melhor vitamina B12, vem comigo! Neste post, vamos mergulhar juntinhas no universo dessa vitamina tão importante: desde os tipos disponíveis (cianocobalamina, metilcobalamina, hidroxocobalamina……
Quer ser a dona vitamina do seu casamento na praia, radiante e cheia de energia? Então, chegou ao lugar certo! Planejar um casamento já é uma maratona, agora imagina adicionar a brisa do mar, a areia nos pés e um pôr do sol de cinema… Parece um sonho, né? E é! Mas, assim como qualquer evento, requer planejamento e atenção aos detalhes para que tudo saia perfeito.Migas, aqui a gente vai desmistificar o casamento na praia e te dar todas as dicas para você brilhar como a dona vitamina que você é! Vamos falar de tudo: desde a escolha do…
Vitamina B12 engorda injetavel? Essa é uma dúvida que muita gente tem, né, meninas? Afinal, quem não quer dar aquela turbinada na energia sem ganhar uns quilinhos extras? Bora desvendar esse mistério de uma vez por todas!A vitamina B12 é essencial para o nosso corpo, atuando em várias funções importantes, desde a produção de energia até a formação das células vermelhas do sangue. Mas será que a versão injetável realmente causa ganho de peso? 🤔Nesse post, vamos mergulhar fundo nesse assunto e descobrir tudo sobre a vitamina B12 injetável: seus benefícios, como usar, se engorda ou não e muito mais!…
Quer saber tudo sobre vitamina D sublingual? Então, chegou ao lugar certo! Muita gente tem dúvidas sobre essa forma de suplementação, e eu tô aqui pra te contar tim-tim por tim-tim, como a gente conversa entre amigas, sabe?Neste post, vamos mergulhar no mundo da vitamina D sublingual, desde o básico até dicas práticas, pra você entender se essa é a melhor opção pra você. Vamos falar sobre como ela funciona, benefícios, como usar, onde comprar e até comparar com outras formas de vitamina D. Bora lá descobrir tudo sobre vitamina D sublingual e dar um up na sua saúde? Continua…
Quer saber tudo sobre alimentos com vitamina B e como eles podem te dar aquela energia extra, melhorar seu humor e até deixar sua pele e cabelo mais bonitos? Então, você chegou ao lugar certo!A vitamina B é um super nutriente que faz milagres pela nossa saúde, mas muita gente não sabe direito onde encontrá-la.Amiga, nesse post, vou te contar tudinho sobre os melhores alimentos com vitamina B, desde os mais comuns até aqueles que você nem imaginava que eram tão poderosos.Vamos desvendar os benefícios de cada um, como incluí-los na sua dieta do dia a dia (sem neuras!) e…
Você já se perguntou para que serve a vitamina B1? Essa vitamininha, também conhecida como tiamina, é essencial para o nosso corpo e faz muito mais do que você imagina! A gente sempre ouve falar em vitamina C, vitamina D, mas e a B1? Ela fica meio esquecida, né? Mas, olha, ela é super importante para a nossa saúde, viu? Se você anda se sentindo cansada, sem energia, com a cabeça meio “na lua”, quem sabe não é a falta de vitamina B1?Neste post, vamos desvendar todos os segredos da vitamina B1: desde para que ela serve, quais alimentos são…