Quer saber tudo sobre vitamina B12? Então, chegou ao lugar certo, amiga! A vitamina B12 é essencial para a saúde, e muita gente tem dúvidas sobre como obter a quantidade certa. Sente cansaço constante, falta de energia ou até mesmo formigamento nas mãos e pés? Pode ser sinal de deficiência de vitamina B12!Aqui, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre a vitamina B12: para que serve, onde encontrar, quais os sintomas da deficiência, os alimentos que são ricos nessa vitamina e muito mais. Sem termos técnicos complicados, tá? Vamos conversar sobre saúde de um jeito simples e…
Autor: portaldavitamina
Sentindo-se cansada, fraca, com dores inexplicáveis ou até mesmo meio deprimida? Amiga, você pode estar com vitamina D baixa! A gente vive num país tropical, abençoado por Deus e bonito por natureza, com sol pra dar e vender, mas acredite, a deficiência de vitamina D é mais comum do que a gente imagina. E o pior é que ela pode estar por trás de vários probleminhas de saúde que a gente nem imagina.Então, se você quer entender tudo sobre vitamina D baixa, seus sintomas, como diagnosticar e, principalmente, como tratar, esse post é pra você! Bora descobrir como dar um…
Quer saber tudo sobre vitamina infantil? Então, chegou ao lugar certo! A gente sabe que como mães, a saúde dos nossos pequenos é sempre a nossa maior preocupação, né? E as vitaminas infantis desempenham um papel crucial no crescimento e desenvolvimento saudável das crianças.Neste post completo, vamos mergulhar no universo das vitaminas infantis, desde os tipos mais comuns até como escolher a melhor opção para o seu filho, passando por dicas de como dar a vitamina sem dramas e receitas deliciosas para incluí-las na alimentação.Afinal, uma criança saudável é uma criança feliz! Bora lá descobrir tudo o que você precisa…
Oi, gente! Tudo bem? Você já se perguntou o que significa ter a vitamina B12 alta? Pois é, muita gente fica preocupada quando vê esse resultado no exame, e eu tô aqui pra te ajudar a entender tudo direitinho, sem mistério, sem palavras difíceis, como se a gente tivesse batendo um papo, sabe?A vitamina B12 alta pode ser um sinal de algumas coisinhas no nosso corpo, mas calma, não precisa se desesperar! Neste post, vamos desvendar os mistérios da vitamina B12 alta: o que causa, quais os sintomas (se é que tem!), o que fazer e muito mais. Bora descobrir…
Vitamina para gestação: você já ouviu falar que precisa tomar, né? Amiga, se está pensando em engravidar ou já está esperando um bebê, esse post é para você! A gravidez é uma fase linda, mas também cheia de mudanças no nosso corpo. A gente precisa de um suporte extra para nutrir não só a gente, mas também o pequeno serzinho que está crescendo dentro da barriga. E é aí que entram as vitaminas para gestação!Por isso, amiga, prepare-se para um guia completo sobre vitamina para gestação! Vamos desvendar esse universo juntas, desde o básico – tipo, por que elas são…
Quer saber tudo sobre a maravilhosa vitamina do sol e como ela pode te fazer sentir melhor? Então, amiga, você chegou ao lugar certo! A vitamina D, também conhecida como a “vitamina do sol”, é essencial para a nossa saúde e bem-estar, e hoje vamos desvendar todos os seus segredos.Neste post, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre a vitamina do sol: desde o que ela é e para que serve, até como obter a quantidade ideal, quais alimentos são ricos nessa vitamina e quais os sinais de deficiência.Além disso, vamos conversar sobre os benefícios incríveis que…
Quer saber tudo sobre a vitamina B3 e como ela pode te ajudar a ter uma pele radiante, mais energia e até prevenir doenças sérias? Então, amiga, chegou ao lugar certo! A vitamina B3, também conhecida como niacina, é tipo aquela amiga multitalentosa que arrasa em tudo: desde dar um up na sua beleza até proteger sua saúde de um jeito que você nem imagina.Nesse post, vou te contar tudo sobre os benefícios da vitamina B3, desde como ela ajuda a controlar o colesterol até dicas de como incluí-la na sua alimentação. A gente vai desvendar os mitos e verdades…
Quer casar na praia, mas não sabe por onde começar? Calma, amiga! Sei que planejar um casamento, seja onde for, pode parecer um bicho de sete cabeças, mas com a vitamina d 50000 ui, fica mais fácil ainda! Brincadeirinha, gente. A vitamina D é importante para a saúde, mas não faz milagres na organização de casamentos! 😂 Mas relaxa, que esse post é seu guia completo para organizar um casamento na praia dos sonhos, com dicas práticas e muito amor! 💖A gente vai bater um papo sobre tudo, desde escolher o lugar perfeito (e as autorizações necessárias, viu?!) até dicas…
Quer saber tudo sobre vitamina C principia? Então, chegou ao lugar certo! A vitamina C, ou ácido ascórbico como também é conhecida, é um nutriente essencial para manter nossa saúde em dia, e entender como ela funciona no nosso organismo é o primeiro passo para aproveitar todos os seus benefícios.Neste post, vamos mergulhar no universo da vitamina C principia, desde seus fundamentos até dicas práticas de como incluí-la na sua rotina. Você vai descobrir como ela age no seu corpo, quais alimentos são ricos nessa vitamina, a importância dela para a pele, o sistema imunológico e muito mais! Bora lá,…
Quer saber tudo sobre vitamina para mulheres? Então, chegou ao lugar certo! A gente sabe que, com a correria do dia a dia, fica difícil cuidar da saúde como a gente gostaria, né? Mas, manter os níveis de vitaminas em dia é essencial pra ter pique, imunidade lá em cima e até pra pele e cabelo ficarem lindos!Neste post, vou te contar quais as vitaminas mais importantes pra gente, mulheres, de todas as idades, desde as jovens até quem já passou dos 60. A gente vai bater um papo sobre os benefícios, alimentos ricos em cada vitamina e até dar…