Autor: portaldavitamina

Vitamina de banana engorda? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, né? Afinal, a banana é uma fruta deliciosa, prática e super nutritiva, perfeita para um lanchinho rápido ou para incrementar aquela vitamina turbinada. Mas será que ela contribui para o ganho de peso? 🤔Amiga, fica tranquila! Neste post, vamos desvendar todos os mistérios sobre a banana e seu impacto na balança. Vamos falar sobre calorias, nutrientes, melhores combinações e até dar dicas de receitas deliciosas e saudáveis com banana. Aprenderemos a aproveitar todos os benefícios dessa fruta incrível sem culpa e com muito sabor! Então, pega seu…

Quer ter cabelos, pele e unhas de dar inveja? Amiga, então você precisa conhecer a vitamina Regenesis! Essa belezinha promete ser a solução para quem busca uma fórmula completa para fortalecer e dar aquele up na saúde da beleza de dentro para fora.Nesse post, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre a vitamina Regenesis: o que é, para que serve, benefícios, como usar, onde comprar e até responder às perguntas mais frequentes. Prepare-se para arrasar com sua beleza renovada! Bora lá, amiga? 😉 O que é a Vitamina Regenesis? A vitamina Regenesis é um suplemento vitamínico e…

Quer saber tudo sobre vitamina para abrir apetite e engordar? Então, amiga, chegou ao lugar certo! Se você está se sentindo desanimada com a falta de apetite e quer dar uma turbinada no seu peso de forma saudável, este post é para você.A gente sabe que às vezes a correria do dia a dia, o estresse ou até mesmo alguma questão de saúde pode acabar com a nossa vontade de comer, né? E isso pode ser bem frustrante, principalmente quando a gente percebe que está perdendo peso sem querer.Aqui, vamos desvendar os segredos das vitaminas que podem te ajudar a…

Quer saber para que serve a vitamina K? Essa vitamina, muitas vezes esquecida, é essencial para a nossa saúde, principalmente quando o assunto é coagulação sanguínea! Imagine só, ela é tipo aquela amiga que chega na festa e organiza tudo, deixando tudo nos trinques. A vitamina K faz exatamente isso com o nosso sangue, garantindo que ele coagule direitinho quando a gente se machuca.Nesse post, a gente vai bater um papo super descontraído sobre tudo o que você precisa saber sobre a vitamina K: para que serve, onde encontrar, quais os benefícios e até aqueles sintomas chatos que aparecem quando…

Quer um jeito prático, gostoso e nutritivo de começar o dia ou dar aquela turbinada na energia? A vitamina de banana com aveia é a resposta! Essa dupla imbatível combina a doçura natural da banana com as fibras poderosas da aveia, criando uma vitamina que não só mata a fome, mas também faz um bem danado pra saúde.Nesse post, amiga, vamos mergulhar fundo no universo da vitamina de banana com aveia! Vou te mostrar todos os benefícios que ela traz, dar dicas de como preparar a receita perfeita (do jeitinho que você gosta, com várias opções pra variar) e ainda…

Quer uma vitamina de mamão deliciosa e nutritiva pra começar o dia ou dar aquela energia no meio da tarde? Então, amiga, você chegou no lugar certo!A vitamina de mamão é super fácil de fazer, barata e cheia de benefícios pra saúde. É tipo um abraço quentinho por dentro, sabe?Aqui, vou te contar tudo sobre essa maravilha: desde como escolher o mamão perfeito até combinações incríveis pra turbinar sua vitamina.A gente vai bater um papo sobre os benefícios do mamão pra sua saúde, dar dicas pra deixar sua vitamina ainda mais gostosa e responder às principais dúvidas que rolam por…

Qual a vitamina do sol? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, principalmente quando buscamos maneiras naturais de melhorar nossa saúde e bem-estar.Afinal, quem não ama aquele bronzezinho e a sensação gostosa de calor que o sol nos proporciona? Mas, além do bronzeado e da sensação de bem-estar, o sol desempenha um papel crucial na produção de uma vitamina essencial para o nosso corpo: a vitamina D.Neste post, amigas, vamos mergulhar fundo nesse universo da vitamina D, desvendando todos os seus benefícios, como obtê-la, os riscos da deficiência e muito mais.A gente vai bater um papo sobre tudo…

Você já se perguntou: vitamina B12 injetável para que serve? Se sente cansada, fraca, com a cabeça meio “na lua”, ou até mesmo com formigamentos estranhos? Amiga, pode ser deficiência de vitamina B12! E uma das formas mais eficazes de tratar isso é com a injeção de B12.Nesse post, a gente vai desvendar todos os mistérios da vitamina B12 injetável: desde para que ela serve, quem precisa, como tomar, até os efeitos colaterais (se é que tem!). Vamos juntas entender tudinho sobre esse assunto, sem complicação, pra você se sentir bem informada e cuidar da sua saúde da melhor forma.…

Como tomar vitamina B12? Essa é uma dúvida super comum, especialmente para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana, ou tem alguma condição que dificulta a absorção dessa vitamina tão importante.Afinal, a B12 é essencial para a saúde do nosso sangue, sistema nervoso e até para o bom funcionamento do nosso DNA! Imagine só: ela ajuda a formar as hemácias, aquelas células que carregam o oxigênio pelo nosso corpo, previne a anemia, protege nossos neurônios e ainda dá aquela força na produção do nosso material genético. Incrível, né?Então, se você quer entender tudo sobre como tomar vitamina B12, este post…

Quer saber qual o vitamina b12 valor normal? A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é essencial para a saúde, e manter seus níveis dentro da faixa adequada é fundamental para o bom funcionamento do corpo. Muitas vezes, a gente nem se dá conta da importância dela até começar a sentir alguma coisa estranha, né? Cansaço excessivo, formigamento nas mãos e pés, dificuldade de concentração… Esses podem ser sinais de deficiência de B12.Neste post, vamos mergulhar no mundo da vitamina B12 e descobrir tudo sobre o valor normal, os sintomas de deficiência, os alimentos ricos nessa vitamina e muito mais!…