Qual vitamina para engordar? Essa é uma pergunta que muitas mulheres se fazem, buscando maneiras saudáveis de ganhar peso e alcançar um corpo mais curvilíneo.Afinal, assim como existem pessoas que lutam para emagrecer, também há quem deseje ganhar alguns quilinhos, seja por questões estéticas, de saúde ou até mesmo para melhorar a autoestima.Então, se você está nessa jornada em busca do corpo ideal e quer saber qual vitamina pode te ajudar a engordar de forma saudável, vem comigo que eu vou te contar tudinho!Neste post, vamos explorar as vitaminas essenciais para o ganho de peso, desvendar mitos e verdades sobre…
Autor: portaldavitamina
O que vitamina A faz pelo nosso corpo? Amiga, se você está se perguntando isso, chegou ao lugar certo! A vitamina A é tipo aquela amiga super poderosa que te ajuda em um montão de coisas, desde deixar sua pele radiante até turbinar sua visão noturna. E olha, ela é tão importante que até no crescimento e desenvolvimento do nosso corpo ela dá uma mãozinha!Nesse post, a gente vai mergulhar de cabeça no universo da vitamina A e descobrir todos os seus segredos. Você vai entender o que ela é, pra que serve, onde encontrar, quais os benefícios e até…
Qual vitamina é boa para queda de cabelo? Amiga, se você está aqui, provavelmente está passando por esse drama que assombra tantas de nós! Calma que não precisa se desesperar! Queda de cabelo é um problema super comum, e existem várias vitaminas que podem te ajudar a fortalecer os fios e dar um basta nessa situação.Nesse post, vou te contar tudinho sobre as vitaminas que fazem milagres para os cabelos, desde as mais famosas até aquelas que você provavelmente nunca ouviu falar. Vamos desvendar quais alimentos são ricos nessas vitaminas, como usar suplementos (se precisar) e ainda dar dicas de…
Qual vitamina é boa para o cabelo? Amiga, se você também vive se perguntando isso, seja bem-vinda ao clube! Cabelo lindo e saudável é o sonho de consumo de qualquer mulher, e eu sei bem como a gente se preocupa com queda, ressecamento, falta de brilho… Parece que nunca tá bom, né?Mas calma, que eu te entendo! Nesse post, a gente vai mergulhar de cabeça (com trocadilho, sim!) no universo das vitaminas e descobrir quais são as verdadeiras aliadas para ter aquele cabelão de arrasar. Vou te contar tudo o que aprendi, sem complicação e em bom português, pra você…
Você já ouviu falar que vitamina B12 engorda? Muita gente se pergunta isso, né? Afinal, vivemos em um mundo obcecado com dietas e perda de peso, e qualquer coisinha que possa atrapalhar esses objetivos já causa preocupação.Mas calma, amiga! A relação entre vitamina B12 e ganho de peso não é tão simples assim. Bora desmistificar essa história de uma vez por todas?Neste post, a gente vai mergulhar fundo nessa questão da vitamina B12 e entender de uma vez por todas se ela realmente engorda ou se isso é só mais uma fake news da internet. Vou te explicar tudinho sobre…
Qual vitamina é boa para memória? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, né? Afinal, quem nunca se pegou esquecendo onde colocou a chave do carro ou o nome daquele filme que tanto queria assistir? Com a correria do dia a dia, entre trabalho, família e mil afazeres, é normal a gente se sentir um pouco esquecida às vezes.Mas calma, que eu tenho uma boa notícia: existem vitaminas que podem dar aquela força para a nossa memória e nos ajudar a manter o cérebro funcionando a todo vapor!Nesse post, vamos mergulhar no universo das vitaminas do cérebro e…
O que vitamina B faz pela gente? Amiga, se você anda se sentindo cansada, sem pique, com a pele e cabelo meio sem vida, ou até mesmo com dificuldades para se concentrar, pode ser que esteja faltando alguma vitamina B no seu organismo!A gente vive na correria, né? E às vezes esquece de cuidar da alimentação direito. Mas calma, que eu te conto tudo sobre o que vitamina B é e como ela pode te ajudar a ficar 100%!Nesse post, a gente vai mergulhar no mundo das vitaminas B, entender direitinho o que cada uma delas faz, quais alimentos são…
Quer saber como fazer aquela vitamina deliciosa e turbinada que te dá energia para o dia todo? Chegou ao lugar certo!Vitamina como fazer é a palavra-chave que vai te guiar por esse universo de sabor e saúde.Aqui, você vai aprender tudo, desde as receitas mais simples até combinações incríveis para turbinar sua imunidade, dar um gás na energia e até te ajudar na dieta.Nesse post, vou te mostrar como fazer vitaminas incríveis, desde as clássicas até as mais elaboradas, com dicas e truques para deixá-las ainda mais gostosas e nutritivas.A gente vai bater um papo sobre os melhores ingredientes, como…
Qual vitamina B12 é melhor? Essa é a pergunta que muitas de nós fazemos quando começamos a pesquisar sobre suplementação, né? Afinal, com tantas opções disponíveis no mercado, fica difícil saber qual escolher.Bora entender isso de uma vez por todas, de forma simples e prática, sem aqueles termos complicados que a gente vê por aí.Amiga, se você está se sentindo cansada, fraca, com a memória falhando ou até mesmo com formigamento nas mãos e pés, pode ser que esteja precisando de um reforço de B12.Nesse post, a gente vai desvendar tudo sobre esse nutriente tão importante: os tipos de B12,…
Qual vitamina aumenta a imunidade? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, principalmente quando bate aquele resfriado chato ou sentimos que estamos mais vulneráveis a gripes e outras doenças.Afinal, todas queremos um sistema imunológico forte para encarar o dia a dia com mais energia, não é verdade?E se eu te disser que existem vitaminas e minerais poderosos que podem dar aquela turbinada na sua imunidade? Nesse post, vamos mergulhar juntas nesse universo e descobrir quais são as vitaminas essenciais para blindar seu corpo contra as ameaças externas, além de dicas práticas de como incluí-las na sua alimentação e…