Por que vitamina D3? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, né, meninas? Afinal, vivemos em um país tropical, abençoado por aquele sol maravilhoso… será que realmente precisamos suplementar?A verdade é que a importância da vitamina D3 vai muito além do bronzeado. Ela é fundamental para nossa saúde como um todo, desde os ossos até o sistema imunológico, e acreditem, a deficiência é mais comum do que imaginamos, mesmo no Brasil! Neste post, vamos mergulhar fundo nesse universo da vitamina D3, entender por que vitamina d3 é tão importante, descobrir os sinais de deficiência, como repor os níveis…
Autor: portaldavitamina
Você já se perguntou por que vitamina B12 é sublingual? 🤔 Essa é uma dúvida super comum! Muita gente se pergunta qual a vantagem de colocar a vitamina embaixo da língua ao invés de simplesmente engolir. Afinal, parece mais prático, né? E se eu te disser que essa pequena mudança pode fazer toda a diferença na absorção da vitamina pelo seu corpo? Pois é, amiga, tem truque nisso!Nesse post, vamos desvendar todos os mistérios da vitamina B12 sublingual! Você vai entender direitinho por que essa forma de administração é tão eficiente, quais os benefícios, como usar e até dicas de…
Por que vitamina B12? Amiga, se você anda se sentindo cansada, fraca, com a cabeça meio na lua ou até mesmo com formigamentos estranhos, a resposta pode estar nessa vitamina tão pequena, mas tão poderosa! A B12 é tipo aquela amiga que chega quietinha, mas resolve todos os seus problemas, sabe?Nesse post, a gente vai desvendar todos os mistérios da vitamina B12: por que ela é tão importante, onde encontrar, quais os sintomas da falta dela e muito mais. Bora descobrir juntas como essa vitamina pode te dar aquela energia de milhões e te deixar se sentindo a própria Gisele…
Quer saber como usar vitamina no rosto e conquistar aquela pele radiante que você sempre sonhou? Amiga, chegou ao lugar certo! A gente sabe que cuidar da pele pode parecer um bicho de sete cabeças com tantas informações por aí, mas calma, que eu te explico tudo tim-tim por tim-tim.Vitamina como usar no rosto? É mais fácil do que você pensa! Nesse post, vou te contar quais vitaminas são as queridinhas para o cuidado facial, como incluí-las na sua rotina e quais produtos usar para turchar a sua beleza natural. Além disso, vou dar dicas de como usar cada vitamina,…
Oi, gente linda! Tudo bem? Você sonha em casar na praia, com os pés na areia e o som do mar como trilha sonora? Mas fica se perguntando: vitamina como conseguir para ter energia para organizar tudo e ainda arrasar no grande dia? Calma, que eu te ajudo!Planejar um casamento, seja onde for, pode parecer um bicho de sete cabeças, mas com calma, organização e as dicas certas, tudo se torna possível. Afinal, a gente merece se sentir radiante e cheia de vida nesse momento tão especial, né?Neste post, vou te contar tudo o que você precisa saber para organizar…
Quer saber como vitamina D é absorvida pelo seu corpo? Afinal, essa vitamina é essencial para nossa saúde, e entender como ela funciona é o primeiro passo para garantir que estamos aproveitando todos os seus benefícios, né?A vitamina D, muitas vezes chamada de “vitamina do sol”, desempenha um papel crucial na absorção de cálcio, na saúde óssea, no fortalecimento do sistema imunológico e até no nosso humor!Então, prepare-se para descobrir todos os segredos da absorção da vitamina D! Vamos desvendar juntinhas como o sol, a alimentação e os suplementos contribuem para os níveis adequados dessa vitamina tão importante.Você vai entender…
Como vitamina B12 funciona no nosso corpo? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, principalmente quando começamos a ouvir sobre os benefícios dessa vitamina tão importante. Afinal, manter a saúde em dia é prioridade, né, amigas? A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é essencial para diversas funções do nosso organismo, desde a formação das células vermelhas do sangue até o bom funcionamento do sistema nervoso.Neste post, vamos mergulhar no universo da vitamina B12 e descobrir tudo o que você precisa saber sobre como vitamina B12 age no nosso corpo, quais alimentos são ricos nessa vitamina, os sintomas…
Sua pele anda sem viço, o cabelo caindo mais que o normal e você se sente cansada o tempo todo? Amiga, pode ser que você esteja precisando de vitamina B12! É vitamina B12 essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, e a falta dela pode causar uma série de probleminhas chatos.Então, se você quer entender melhor o que é vitamina B12, quais os sintomas da sua deficiência, onde encontrar essa vitamina e como garantir que seu corpo esteja recebendo tudo o que precisa, continue lendo! Neste post, vamos te contar tudo o que você precisa saber sobre esse nutriente…
Quer saber quais são vitamina C? Então, você chegou ao lugar certo, amiga! A vitamina C é tipo aquela amiga que todo mundo precisa ter: dá um up na imunidade, deixa a pele radiante e ainda ajuda a dar aquela energia no dia a dia.E não é só isso, viu? Os benefícios da vitamina C são muitos, e hoje vamos desvendar todos eles juntinhas!Nesse post, vou te contar tudinho sobre quais são vitamina C: desde os alimentos que são ricos nessa vitamina até a quantidade ideal que você precisa consumir por dia.Vamos falar também sobre os benefícios da vitamina C…
Porque vitamina D baixa? Essa é uma pergunta que muitas de nós, brasileiras, fazemos, principalmente quando começamos a sentir aquele cansaço inexplicável, dores musculares ou até mesmo alterações de humor.Afinal, a vitamina D é essencial para nossa saúde, atuando em diversas funções do nosso corpo, desde a absorção de cálcio até o fortalecimento do sistema imunológico.E se você está se perguntando porque vitamina D baixa no seu caso, ou quer entender melhor como essa vitamina age no organismo e como manter seus níveis adequados, chegou ao lugar certo!Neste post, vamos mergulhar no universo da vitamina D, desvendando os principais motivos…