Qual vitamina que dá sono? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, especialmente quando estamos com dificuldades para dormir.Afinal, uma boa noite de sono é essencial pra tudo, né, meninas? Pele bonita, cabelo saudável, disposição pra encarar o dia a dia… tudo isso depende de um sono reparador.E quando o sono não vem, a gente fica procurando soluções, às vezes até em vitaminas.Então, se você também está se perguntando qual vitamina que dá sono, fica comigo que eu vou te contar tudinho!Neste post, vamos desvendar o mistério das vitaminas que podem te ajudar a ter uma noite tranquila…
Autor: portaldavitamina
Você já se perguntou qual vitamina o tomate tem e por que ele é tão bom pra gente? Aposto que sim! Esse queridinho da culinária brasileira, além de dar um sabor especial aos nossos pratos, é uma verdadeira bomba de nutrientes.E hoje, vamos desvendar todos os segredos desse fruto incrível!Prepare-se para descobrir tudo sobre as vitaminas presentes no tomate, seus benefícios para a saúde, dicas de como incluí-lo na sua dieta e muito mais.Afinal, cuidar da saúde é fundamental, e o tomate pode ser um grande aliado nessa jornada.Então, amiga, pega um cafézinho, senta aqui comigo e vamos juntas desbravar…
Quer saber qual vitamina o cabelo precisa para crescer? Então, amiga, você chegou ao lugar certo! Cabelo comprido, forte e saudável é o sonho de muita gente, né? Mas, às vezes, parece que ele simplesmente parou de crescer ou está caindo mais do que o normal. A gente se pergunta: o que será que está faltando? Muitas vezes, a resposta está numa alimentação balanceada e rica em vitaminas essenciais para a saúde dos fios.Nesse post, vou te contar tudinho sobre qual vitamina o cabelo precisa para crescer, quais alimentos incluir na sua dieta e ainda dar dicas de produtos que…
Quer saber qual vitamina o abacaxi tem? Amiga, ele é uma superfruta tropical recheada de nutrientes!Além de ser delicioso e refrescante, o abacaxi é um aliado da saúde, com vitaminas e minerais que fazem maravilhas pelo nosso corpo.Neste post, a gente vai mergulhar fundo no universo das vitaminas do abacaxi, desvendando seus benefícios e como incluí-lo na sua dieta de forma prática e gostosa.Você vai descobrir qual vitamina o abacaxi tem em maior quantidade, como ela age no organismo, e ainda vai aprender receitas incríveis para aproveitar todos os poderes dessa fruta.Bora lá descobrir tudo sobre essa delícia? Vitamina C:…
Qual vitamina melhora a visão? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, né? Afinal, cuidar da saúde dos olhos é essencial para aproveitarmos tudo de bom que a vida tem a oferecer!Se você, assim como eu, quer manter seus olhos saudáveis e brilhantes por muito tempo, chegou ao lugar certo! 😉 Aqui, vamos mergulhar de cabeça nesse universo das vitaminas e descobrir quais são as verdadeiras aliadas da nossa visão.Vou te contar tudo sobre as vitaminas A, C, E, e complexo B, além dos minerais como zinco, cobre, selênio e luteína, que são essenciais para manter a saúde…
Qual vitamina K2 escolher? Essa é a pergunta que muitas de nós fazemos quando começamos a pesquisar sobre os benefícios dessa vitamina tão importante, mas ainda pouco conhecida.Afinal, ouvimos falar da vitamina K, mas K2? É tudo a mesma coisa? E como saber qual a melhor opção pra gente?Calma, amiga! Nesse post, a gente vai desvendar tudo sobre a vitamina K2: o que é, para que serve, quais os benefícios, os diferentes tipos (MK-4 e MK-7) e como escolher a ideal para as suas necessidades.A gente vai te dar todas as dicas pra você arrasar na escolha da sua vitamina…
Qual vitamina indicada para queda de cabelo? Amiga, se você está aqui, provavelmente está passando por esse drama, né? Calma que você não está sozinha! Queda de cabelo é mais comum do que a gente imagina e pode ter várias causas, desde estresse até deficiências nutricionais. E é aí que entram as vitaminas!Nesse post, vamos mergulhar fundo nesse universo capilar e descobrir tudo sobre qual vitamina indicada para queda de cabelo, quais alimentos incluir na sua dieta e outras dicas preciosas para ter aquele cabelo de comercial de xampu. Bora lá desvendar esse mistério juntas e dar um fim nessa…
Qual vitamina faz nascer cabelo? Amiga, se você está aqui, provavelmente está passando pelo drama da queda de cabelo, né? Calma que a gente te entende! É de cortar o coração ver aqueles fios indo embora pelo ralo, ou na escova, ou no travesseiro… Parece até que eles tão fugindo da gente! 😅Mas olha, nem tudo está perdido! Existem sim vitaminas que podem dar aquela força pro seu cabelo voltar a crescer lindo e saudável. E é exatamente sobre isso que vamos falar nesse post, miga! Sem mistério, sem termos complicados, só a real pra você entender de uma vez…
Qual vitamina fortalece os dentes? Amiga, se você também vive se perguntando isso, fique tranquila, porque você não está sozinha! Muita gente busca um sorriso radiante e saudável, e a nutrição tem um papel fundamental nisso. Cuidar da saúde bucal vai muito além da escovação e do fio dental. A gente precisa alimentar nossos dentes de dentro para fora, sabe? E é aí que entram as vitaminas! Elas são como super-heroínas que fortalecem nosso esmalte, protegem contra cáries e inflamações na gengiva, e ainda ajudam a manter aquele sorriso de comercial de pasta de dente.Nesse post, a gente vai bater…
Qual vitamina evita picada de mosquito? Essa é a pergunta que muitas de nós fazemos, principalmente no verão, né? Afinal, ninguém merece aquele coça-coça infernal e as bolinhas vermelhas que insistem em aparecer depois de um passeio ao ar livre ou até mesmo dentro de casa!Então, se você também está cansada de ser o prato principal dos mosquitos, fique comigo! Neste post, vamos mergulhar de cabeça nesse assunto e descobrir tudo sobre qual vitamina evita picada de mosquito (ou pelo menos ajuda a espantar esses bichinhos chatos!). Vou te contar quais são os mitos e verdades sobre repelentes naturais, dar…