Por que vitamina B12 dá sono? Essa é uma dúvida que muita gente tem, e a resposta não é tão simples quanto parece! Muitas vezes a gente ouve falar dos benefícios da vitamina B12 para dar mais energia, então fica confuso, né? Afinal, ela te deixa ligada no 220v ou te dá aquela moleza? 🤔Nesse post, a gente vai desvendar esse mistério da vitamina B12 e o sono. Vamos entender de uma vez por todas se ela realmente causa sonolência, quais são os reais efeitos dela no nosso corpo e como usar a B12 da forma certa pra ter mais…
Autor: portaldavitamina
Por que vitamina de abacate amarga? Essa é uma pergunta que muitas de nós fazemos, principalmente quando nos deparamos com receitas que pedem esse ingrediente peculiar.Afinal, abacate é conhecido pelo seu sabor suave e cremoso, então a ideia de uma versão amarga pode parecer estranha, né? 🤔Mas calma, amiga, que eu te explico tudinho! Neste post, vamos mergulhar no universo da vitamina de abacate amarga, desvendando seus benefícios, como prepará-la de forma deliciosa e por que ela tem ganhado tanta popularidade.Você vai descobrir que o amargor, nesse caso, é sinônimo de saúde e bem-estar! Além disso, vou compartilhar dicas, receitas…
Por que vitamina? Essa é a pergunta que muitas de nós fazemos quando começamos a nos preocupar com a saúde, com a pele, com o cabelo, com a disposição… Enfim, com a vida!A gente vive na correria, né, amiga? Trabalho, casa, filhos, marido (se tiver! rsrs), e às vezes esquecemos de cuidar da gente. E aí, o corpo dá sinal: cansaço, unhas fracas, queda de cabelo, pele sem viço… E a gente se pergunta: o que tá faltando?Muitas vezes, a resposta é simples: vitaminas! Elas são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, e acredite, fazem toda a…
Por que vitamina C? Amiga, se você quer ter uma pele radiante, se proteger de gripes e resfriados e ainda dar um boost na sua saúde como um todo, a vitamina C é a resposta! A gente vive em um mundo corrido, né? E às vezes esquece de cuidar da gente como deveria. Mas, se liga, porque a vitamina C é tipo aquela amiga que te lembra de beber água, sabe? Essencial!Neste post, a gente vai desvendar todos os mistérios da vitamina C: desde por que vitamina C é tão importante para o nosso corpo até como incluir mais dessa…
Por que vitamina D? Amiga, se você anda se sentindo cansada, sem pique, com dores pelo corpo ou até mesmo meio pra baixo, a resposta pode estar na falta desse nutriente poderoso!A vitamina D, conhecida como a “vitamina do sol”, é essencial para nossa saúde e bem-estar, e acredite, muita gente no Brasil tem deficiência sem nem saber.Nesse post, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre a importância da vitamina D, desde por que vitamina D é tão importante até como garantir que você esteja com os níveis em dia.Vamos juntas desvendar os segredos dessa vitamina que…
Oi, gente linda! Tudo bem? Vocês já ouviram falar que vitamina C previne gripe, né? Tipo, tomar bastante laranja e acerola quando sente aquele friozinho chegando? Pois é, muita gente acredita nisso, mas a verdade é que a vitamina C não previne a gripe. Por que vitamina C não previne gripe? É isso que a gente vai desvendar nesse post!Então, se você também achava que vitamina C era a solução mágica contra a gripe, vem comigo que eu vou te explicar tudinho! A gente vai entender por que essa ideia é um mito, o que a vitamina C realmente faz…
Oi, gente linda! Tudo bem? Vocês já se perguntaram por que vitamina B12 causa espinha? Muita gente acredita nisso, né? Vivemos em um mundo onde a informação corre solta, principalmente na internet, e nem sempre o que a gente lê por aí é verdade.A gente vê cada coisa, que às vezes fica difícil saber o que é real e o que é só boato. E com a vitamina B12 não é diferente. Tem muita gente falando que ela causa espinha, mas será que isso é mesmo verdade?Nesse post, a gente vai mergulhar de cabeça nesse assunto e descobrir se a…
Por que vitamina D baixa? Essa é uma pergunta que muitas mulheres brasileiras se fazem, principalmente quando começam a sentir cansaço excessivo, dores musculares ou até mesmo alterações de humor.Afinal, a vitamina D é essencial para nossa saúde, atuando em diversas funções do nosso corpo, desde a absorção de cálcio até o fortalecimento do sistema imunológico.Neste post, vamos mergulhar fundo nesse assunto e entender tudinho sobre a vitamina D baixa: as causas, os sintomas, como diagnosticar e, claro, as melhores formas de tratamento.Você vai descobrir como essa vitamina é importante para o seu bem-estar e o que fazer para manter…
Por que vitamina B12 baixa? Amiga, se você anda se sentindo mais cansada que o normal, meio esquecida das coisas, com aquela sensação de formigamento chato nas mãos e pés, ou até mesmo com um humor meio pra baixo, a falta de vitamina B12 pode ser uma das culpadas!A gente vive na correria, né? E às vezes, sem perceber, nossa alimentação não tá lá essas coisas e a gente acaba ficando com deficiência de algumas vitaminas importantes. E a B12 é uma delas!Então, nesse post, vou te contar tudo sobre os motivos que podem levar à baixa da vitamina B12,…
Por que vitamina B12 dá espinha? Amiga, essa é uma pergunta que muita gente se faz e a resposta não é tão simples assim! Muitas vezes a gente ouve falar que a vitamina B12 é milagrosa para pele, cabelo e unhas, mas de repente, pimba! Surgem espinhas depois de começar a suplementação. Calma, que eu te explico tudinho!Nesse post, a gente vai mergulhar fundo nessa questão da vitamina B12 e o aparecimento de espinhas. Vou te contar o que a ciência diz sobre isso, quais os possíveis motivos para esse efeito colateral indesejado, e o que você pode fazer para…