Quer uma pele radiante, viçosa e com aquele glow de quem acabou de voltar da praia (sem os danos do sol, claro)? Então, amiga, você precisa conhecer a vitamina C La Roche! Essa belezinha é um verdadeiro milagre em um potinho e pode ser a resposta para todas as suas preces de skincare.A vitamina C é tipo aquela amiga que te levanta em qualquer situação, sabe? Ela dá um up na produção de colágeno, uniformiza o tom da pele, reduz manchas e ainda protege contra os radicais livres que causam o envelhecimento precoce.E a La Roche-Posay, sendo a queridinha das…
Autor: portaldavitamina
Quer saber qual a melhor vitamina para cabelo parar de cair? Amiga, você não está sozinha! Queda de cabelo é um problema que afeta muitas de nós e pode ser bem frustrante.Se você está cansada de ver fios no travesseiro, no ralo do chuveiro e na escova, esse post é para você!Aqui, vamos desvendar tudo sobre as vitaminas que podem ser suas aliadas nessa batalha contra a queda capilar.Vou te contar quais são as principais vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer os fios, como incluí-los na sua alimentação e quais produtos podem te dar aquele reforço extra.Além disso, vou…
Quer ter um cabelo incrível, pele radiante e unhas fortes? Amiga, a vitamina B5 pode ser a sua melhor amiga! A vitamina B5, também conhecida como ácido pantotênico, é um nutriente essencial para a nossa saúde, e hoje vou te contar tudo sobre ela!Neste post, vamos mergulhar no universo da vitamina B5 e descobrir todos os seus benefícios, desde como ela ajuda no crescimento do cabelo até o papel que desempenha na produção de energia. Vou te dar dicas de como incluir a vitamina B5 na sua alimentação, quais alimentos são ricos nesse nutriente e até te mostrar alguns produtos…
Quer uma vitamina rápida, nutritiva e deliciosa? A vitamina de banana é a solução perfeita! É prática, barata e uma ótima maneira de começar o dia com energia ou para um lanchinho da tarde que te sustenta sem pesar.Nesse post, amigas, vamos mergulhar no universo da vitamina de banana! Vou te mostrar como fazer a versão clássica, dar dicas para incrementar com outros ingredientes poderosos, e ainda te contar todos os benefícios que essa belezinha traz para a saúde. Preparadas? Então, bora lá! Receita Clássica de Vitamina de BananaA vitamina de banana tradicional é super simples de fazer, gente! Você…
Quer saber tudo sobre vitamina D 10000 UI e como ela pode te ajudar? Então, amiga, chegou ao lugar certo! Muita gente se pergunta se vitamina D 10000 UI é muita coisa, se faz bem ou mal… Afinal, a gente ouve falar tanto sobre a importância da vitamina D, né? Mas e quando se trata dessa dosagem mais alta, bate aquela dúvida.Nesse post, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre vitamina D 10000 UI: benefícios, riscos, como tomar e até dicas de onde comprar aqui no Brasil. A gente vai desmistificar esse assunto de uma vez por…
Tá pensando em dar um up na saúde e ouviu falar da b 12 vitamina? Pois bem, amiga, você veio ao lugar certo! Essa vitamininha, que às vezes parece mágica, é essencial para um montão de coisas no nosso corpo, desde a energia lá em cima até o bom humor que a gente tanto precisa no dia a dia.Aqui, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre a vitamina B12: para que serve, onde encontrar, os sintomas da falta dela e muito mais! Bora juntas desvendar os segredos dessa vitamina poderosa? Continua lendo e vem comigo! O que…
Quer saber tudo sobre vitamina B12? Então, chegou ao lugar certo, amiga! A vitamina B12 é essencial para a saúde, e muita gente tem dúvidas sobre como obter a quantidade certa. Sente cansaço constante, falta de energia ou até mesmo formigamento nas mãos e pés? Pode ser sinal de deficiência de vitamina B12!Aqui, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre a vitamina B12: para que serve, onde encontrar, quais os sintomas da deficiência, os alimentos que são ricos nessa vitamina e muito mais. Sem termos técnicos complicados, tá? Vamos conversar sobre saúde de um jeito simples e…
Sentindo-se cansada, fraca, com dores inexplicáveis ou até mesmo meio deprimida? Amiga, você pode estar com vitamina D baixa! A gente vive num país tropical, abençoado por Deus e bonito por natureza, com sol pra dar e vender, mas acredite, a deficiência de vitamina D é mais comum do que a gente imagina. E o pior é que ela pode estar por trás de vários probleminhas de saúde que a gente nem imagina.Então, se você quer entender tudo sobre vitamina D baixa, seus sintomas, como diagnosticar e, principalmente, como tratar, esse post é pra você! Bora descobrir como dar um…
Quer saber tudo sobre vitamina infantil? Então, chegou ao lugar certo! A gente sabe que como mães, a saúde dos nossos pequenos é sempre a nossa maior preocupação, né? E as vitaminas infantis desempenham um papel crucial no crescimento e desenvolvimento saudável das crianças.Neste post completo, vamos mergulhar no universo das vitaminas infantis, desde os tipos mais comuns até como escolher a melhor opção para o seu filho, passando por dicas de como dar a vitamina sem dramas e receitas deliciosas para incluí-las na alimentação.Afinal, uma criança saudável é uma criança feliz! Bora lá descobrir tudo o que você precisa…
Oi, gente! Tudo bem? Você já se perguntou o que significa ter a vitamina B12 alta? Pois é, muita gente fica preocupada quando vê esse resultado no exame, e eu tô aqui pra te ajudar a entender tudo direitinho, sem mistério, sem palavras difíceis, como se a gente tivesse batendo um papo, sabe?A vitamina B12 alta pode ser um sinal de algumas coisinhas no nosso corpo, mas calma, não precisa se desesperar! Neste post, vamos desvendar os mistérios da vitamina B12 alta: o que causa, quais os sintomas (se é que tem!), o que fazer e muito mais. Bora descobrir…