Quer saber vitamina B12 onde encontrar? Calma, amiga, que eu te conto tudinho! A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é essencial para a saúde, e às vezes a gente fica se perguntando onde achar as melhores fontes, né? Se você anda se sentindo cansada, fraca, com a memória falhando ou até mesmo com formigamento nas mãos e pés, pode ser que esteja faltando essa vitamina tão importante.Nesse post, vou te mostrar tudo sobre vitamina B12: onde encontrar em alimentos, quais os suplementos disponíveis no Brasil, como escolher o melhor para você e até dar dicas de como incorporar mais…
Autor: portaldavitamina
Quer uma pele radiante, viçosa e com aquele glow natural que a gente tanto ama? Amiga, então você precisa conhecer os benefícios da vitamina C creamy!A vitamina C, principalmente em sua versão creamy, virou a queridinha nos cuidados com a pele e não é à toa! Ela é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce, uniformizando o tom da pele, clareando manchinhas e estimulando a produção de colágeno. E o melhor: a textura cremosa proporciona hidratação extra e deixa a pele macia como pêssego. Neste post, vou te contar tudo sobre a vitamina C creamy,…
Quer saber tudo sobre a vitamina D’25 hidroxi? Então, chegou ao lugar certo! Muitas vezes a gente ouve falar sobre a importância da vitamina D, mas e esse nome comprido, o que significa? A vitamina D’25 hidroxi é a forma como a vitamina D circula no nosso sangue e é justamente ela que os médicos medem nos exames para saber se estamos com níveis adequados ou não dessa vitamina tão importante.Afinal, ela é essencial para nossa saúde, desde fortalecer nossos ossos até melhorar nosso humor, sabia?Neste post, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre a vitamina D’25…
Quer saber tudo sobre alimentos com vitamina D e como eles podem te ajudar a ter mais saúde e energia? Então, chegou ao lugar certo! A vitamina D é essencial para o nosso corpo, e muitas vezes não conseguimos o suficiente só com o sol. Por isso, incluir alimentos com vitamina D na dieta é fundamental.Neste post, vamos mergulhar fundo nesse universo da vitamina D, amiga! Você vai descobrir quais alimentos são ricos nessa vitamina, como incluí-los no seu dia a dia, dicas práticas e até receitas deliciosas para turbinar sua saúde. Bora lá descobrir como dar um boost de…
Quer turbinar sua saúde e blindar seu corpo contra gripes e resfriados? Então você precisa saber tudo sobre vitamina para aumentar a imunidade! Afinal, ninguém merece ficar de cama, né? Com a correria do dia a dia, cuidar da imunidade é essencial para ter mais energia, disposição e qualidade de vida.Nesse post, amigas, vamos desvendar os segredos das vitaminas que fortalecem o sistema imunológico, te deixando mais resistente às doenças. Vou te contar quais são as principais vitaminas e minerais para aumentar a imunidade, onde encontrá-los e como incluí-los na sua rotina. Além disso, vou compartilhar dicas práticas e receitas…
Quer saber tudo sobre vitamina C infantil e como ela pode fortalecer a imunidade dos seus pequenos? Então, você chegou ao lugar certo! A vitamina C infantil é essencial para o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças, e aqui vamos te contar tudo o que você precisa saber.Neste post, vamos mergulhar no universo da vitamina C para crianças, desde os benefícios e a dosagem ideal até dicas de como incluí-la na alimentação dos seus filhos de forma prática e saborosa. Além disso, vamos desvendar alguns mitos e verdades sobre esse nutriente tão importante. Prepare-se para se tornar uma expert em…
Quer uma pele radiante, firme e com aquele viço de quem acabou de sair do spa? Então, amiga, você precisa conhecer o complexo de vitamina C! É um super aliado para combater os sinais do envelhecimento, manchas e ainda dar aquele up na sua rotina de skincare.Já pensou em ter um produtinho que te ajuda a prevenir rugas, clarear manchinhas de sol e ainda deixar sua pele com uma textura incrível? Nesse post, vamos desvendar todos os segredos do complexo de vitamina C: o que é, para que serve, como usar e quais os melhores produtos disponíveis no mercado brasileiro.…
Quer saber tudo sobre vitamina crianças e garantir que seus pequenos cresçam fortes e saudáveis? Então, chegou ao lugar certo! Afinal, como mães, a saúde dos nossos filhos é sempre nossa prioridade número um, né? Neste post completo, vamos mergulhar no universo das vitaminas para crianças, desde quais são as mais importantes até como incluí-las na alimentação de forma prática e sem estresse. Prepare-se para descobrir dicas valiosas, receitas deliciosas e responder a todas as suas dúvidas sobre vitamina crianças. Bora lá?! Vitaminas Essenciais para o Crescimento Saudável das Crianças Crianças são como pequenas usinas de energia em constante desenvolvimento!…
Quer saber tudo sobre a k2 vitamina e como ela pode te ajudar a ter uma saúde de ferro? Então, amiga, você chegou ao lugar certo! Essa vitamina, que muita gente ainda não conhece direito, é um superpoder secreto para o nosso corpo, principalmente para os nossos ossos e coração.Neste post, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre a k2 vitamina: para que ela serve, quais alimentos são ricos nessa vitamina, como tomar e até os benefícios que ela traz para a nossa saúde. E calma, que eu explico tudo de um jeito fácil de entender, sem…
Quer turbinar sua memória e manter a mente afiada? Então, amiga, você chegou ao lugar certo! A gente sabe que com a correria do dia a dia, às vezes fica difícil lembrar de tudo, né? Seja para o trabalho, estudos ou até mesmo para as coisas do dia a dia, uma memória em dia é essencial. E é aí que entra a vitamina para memória!Neste post, vamos mergulhar de cabeça nesse universo e descobrir tudo o que você precisa saber sobre vitaminas para memória: quais são as melhores, onde encontrá-las, como usá-las e muito mais! Prepare-se para dar um up…