Está pensando em addera vitamina D na sua rotina? Acertei? Muitas de nós, brasileiras, vivemos em um país tropical, abençoado pelo sol, e mesmo assim temos deficiência de vitamina D! Parece loucura, né? Mas é mais comum do que a gente imagina.A correria do dia a dia, o uso de protetor solar (importantíssimo, diga-se de passagem!), e até mesmo hábitos alimentares podem estar contribuindo para essa falta.Então, se você quer entender tudo sobre como addera vitamina D de forma segura e eficaz, este post é para você, amiga! Vamos desvendar juntas os mistérios dessa vitamina tão importante, desde os sintomas…
Autor: portaldavitamina
Sentindo uma agonia estranha, formigamentos, tonturas e até dificuldades para pensar com clareza? Amiga, pode ser falta vitamina B12 sintomas neurológicos! A gente sempre pensa em cansaço, né? Mas sabia que esses sintomas, que às vezes parecem coisa de outro mundo, podem ser causados por uma simples deficiência dessa vitamina tão importante?Pois é, e é sobre isso que vamos conversar hoje! Vou te explicar tudo sobre a falta de vitamina B12 e como ela pode afetar seu sistema nervoso, desde os sintomas mais comuns até os mais sérios. Vamos desvendar esse mistério juntas, entender como identificar a deficiência, quais alimentos…
Imagina só: você, o amor da sua vida e o som das ondas do mar como trilha sonora do seu “sim”. Sonho, né? Um casamento na praia é o desejo de muitas, e com a vitamina de morango certa, a energia para organizar tudo fica completa! Afinal, planejar um casamento, seja onde for, exige pique.E é por isso que eu tô aqui! Nesse post, vou te contar tudinho sobre como realizar esse sonho, desde a escolha do lugar perfeito até dicas pra lidar com imprevistos (porque, vamos combinar, sempre tem, né?). A gente vai bater um papo sobre decoração, comidas…
Quer saber tudo sobre vitamina K e B12 e como elas são importantes para a sua saúde? Então, chegou ao lugar certo! Muita gente confunde, acha que vitamina K 12 existe, mas na verdade são duas vitaminas diferentes, viu? A vitamina K e a vitamina B12 têm funções bem importantes no nosso corpo, e entender como elas funcionam pode fazer toda a diferença no seu bem-estar.Neste post, vamos desvendar os mistérios da vitamina K e da B12, mostrando como elas agem no organismo, quais alimentos são ricos nessas vitaminas e os benefícios que elas trazem para a saúde. A gente…
Você já se perguntou para que serve a vitamina D3? Essa vitamina, muitas vezes chamada de “vitamina do sol”, é essencial para a nossa saúde e bem-estar, atuando em diversas funções do nosso corpo, desde a absorção de cálcio até o fortalecimento do sistema imunológico.Se você anda se sentindo cansada, com dores no corpo ou percebeu que seus cabelos e unhas estão mais fracos, a falta de vitamina D3 pode ser uma das causas.Neste post, amiga, vamos desvendar todos os mistérios da vitamina D3! Vou te explicar tudinho sobre para que serve a vitamina D3, quais os benefícios que ela…
Quer saber tudo sobre vitamina para homens e como ela pode ajudar na saúde do seu marido, namorado, pai ou irmão? Então, chegou ao lugar certo! A gente sabe que cuidar da saúde masculina é super importante, mas às vezes fica difícil entender o que é realmente necessário, né? Por isso, preparei esse guia completo com tudo o que você precisa saber sobre vitaminas para homens, desde os tipos mais comuns até dicas de como escolher a melhor opção.Aqui, você vai descobrir quais vitaminas são essenciais para a saúde masculina em cada fase da vida, como elas atuam no organismo,…
Quer saber tudo sobre Centrum Vitamina e como ela pode te ajudar a se sentir melhor? Então, amiga, você chegou ao lugar certo! A gente sabe que vida de mulher não é fácil, né? Entre trabalho, família, estudos e mil outras coisas, a gente acaba se esquecendo de cuidar da gente mesma. E é aí que a Centrum Vitamina entra em cena, como uma super aliada para dar aquele up na sua saúde e bem-estar!Neste post, vamos desvendar todos os mistérios sobre a Centrum Vitamina: desde para que ela serve, quais os tipos disponíveis, como tomar corretamente e muito mais!…
A vitamina D infantil é essencial para o crescimento saudável dos nossos pequenos, sabia? Ela ajuda, e muito, na absorção de cálcio, fundamental para ossos fortes e desenvolvimento adequado. Se você está se perguntando sobre a importância da vitamina D infantil, veio ao lugar certo!Nesse post, vamos mergulhar fundo nesse assunto, tipo amiga conversando com amiga, sem aquele linguajar médico complicado. Você vai entender tudinho sobre vitamina D infantil: para que serve, quais os benefícios, os riscos da deficiência, como suplementar e muito, mas muito mais! Bora lá descobrir tudo sobre vitamina D infantil e garantir a saúde dos nossos…
Quer uma pele radiante, viçosa e com aquele glow de quem acabou de sair do spa? Amiga, então você precisa conhecer o poder da creamy vitamina c!A vitamina C é tipo aquela amiga que te levanta em qualquer situação, sabe? Só que para a sua pele! Ela ajuda a combater os radicais livres (os vilões do envelhecimento), uniformiza o tom da pele, clareia manchinhas e ainda estimula a produção de colágeno, que é o segredo para manter a pele firme e jovem por mais tempo.E o melhor: a versão creamy é perfeita para quem tem pele seca ou sensível, porque…
Quer turbinar sua saúde e dar um up na imunidade? Então você precisa conhecer os alimentos ricos em vitamina C! Essa vitamina poderosa é fundamental para manter nosso corpo funcionando direitinho e nos proteger de várias doenças. E o melhor: ela está presente em várias delícias que a gente ama!Nesse post, vou te contar tudo sobre os benefícios da vitamina C, quais alimentos são campeões em fornecê-la, como incluí-los na sua dieta e ainda tirar as principais dúvidas sobre o assunto. Bora lá descobrir como essa vitamina pode te deixar ainda mais radiante e cheia de energia? Continua lendo e…