O que é vitamina B12? Se você anda se sentindo cansada, fraca, com a cabeça meio “na lua” ou até com formigamentos estranhos, talvez a resposta esteja nessa vitamina tão importante!A B12 é essencial para o nosso corpo funcionar direitinho, e a falta dela pode causar uma série de probleminhas.Nesse post, a gente vai bater um papo sobre tudo o que você precisa saber sobre a vitamina B12: o que é, para que serve, onde encontrar, quais os sintomas da falta dela e muito mais!Se você quer entender melhor como essa vitamina age no seu corpo e descobrir se precisa…
Autor: portaldavitamina
Quer saber o segredo para vitamina para ganhar peso rapido? Se você está buscando uma maneira de ganhar uns quilinhos extras de forma saudável, chegou ao lugar certo! Sei bem como é se sentir frustrada com a dificuldade em ganhar peso, já passei por isso também, amiga! A gente se olha no espelho e não vê aquela curvinha que tanto queria, né? Parece que tudo que a gente come não faz diferença. Mas calma, que tem jeito sim!Neste post, vou te contar tudo sobre as vitaminas que podem te ajudar a alcançar o seu objetivo, sem precisar apelar para métodos…
Qual o melhor horário para tomar vitamina D? Essa é uma dúvida super comum, e acredite, faz toda a diferença para aproveitar ao máximo os benefícios dessa vitamina tão importante para nossa saúde!Afinal, ninguém quer tomar sol à toa, né? Queremos garantir que nosso corpo absorva tudo direitinho.Então, amiga, se você também quer descobrir o segredo do timing perfeito para a vitamina D, veio ao lugar certo!Neste post, vamos desvendar todos os mistérios sobre qual o melhor horário para tomar vitamina D, desde os mitos e verdades sobre o sol até dicas práticas para incorporar esse hábito na sua rotina.Vamos…
Oi, meninas! Tudo bem? Sonhando com um cabelão digno de comercial de shampoo? Se liga nessa dica: a vitamina E capilar pode ser sua melhor amiga nessa jornada! ✨ A gente sabe que ter cabelos saudáveis, brilhantes e fortes é o desejo de muita gente, e hoje vamos mergulhar de cabeça nesse universo da vitamina E capilar e descobrir todos os seus benefícios.Nesse post, vamos desvendar todos os segredos da vitamina E para os cabelos, desde como ela age nos fios até como usar em casa e quais produtos bombam no mercado. Você vai aprender sobre os benefícios, como usar…
Sonha em ter energia de sobra, unhas e cabelos fortes e uma saúde de ferro? Os comprimidos de vitamina B12 podem ser seus grandes aliados!A B12 é essencial para o nosso corpo, mas muita gente não consegue absorvê-la direito pela alimentação. Aí que entram os comprimidos, uma mão na roda para garantir que você tenha tudo o que precisa.Nesse post, a gente vai bater um papo super completo sobre os comprimidos de vitamina B12: para que servem, quando tomar, quais os benefícios, onde comprar e até dicas para escolher a melhor opção para você.Se você está se sentindo cansada, desanimada…
Quer saber o segredo para ter pique total no dia a dia? Amiga, a gente se entende! Entre malabarismos com trabalho, família, estudos e vida social, quem não sonha com uma dose extra de energia e disposição? A resposta pode estar mais perto do que você imagina: a vitamina para dar energia e disposição feminina certa pode ser sua melhor aliada.Neste post, vamos mergulhar fundo nesse universo e descobrir quais vitaminas são essenciais para turbinar seu corpo e mente. Você vai aprender sobre os nutrientes poderosos que combatem o cansaço, melhoram o foco e te deixam pronta para qualquer desafio.…
Quer saber tudo sobre a vitamina D 50000 UI? Então, chegou ao lugar certo, amiga! Muita gente tem dúvidas sobre essa vitamina tão importante, principalmente sobre essa dosagem mais alta. Afinal, ela é realmente necessária? Quais os benefícios e riscos? Como tomar?Neste post, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre a vitamina D’50000, desde para que ela serve até como escolher a melhor opção para você. Vamos desmistificar esse assunto juntas, de um jeito fácil de entender, sem termos complicados. Bora lá descobrir os segredos da vitamina D’50000 e como ela pode te ajudar a ter mais…
Cansada, exausta, sem energia? Amiga, você não está sozinha! Muitas de nós sofremos com esse cansaço físico e mental que parece não ter fim.E se eu te dissesse que a solução pode estar mais perto do que você imagina? Existem vitaminas para cansaço físico e mental que podem te dar aquela força extra que você tanto precisa para encarar o dia a dia.Neste post, vamos mergulhar de cabeça nesse universo das vitaminas e descobrir quais são as melhores opções para dar um up na sua energia, tanto física quanto mental.Vou te contar tudo o que você precisa saber: desde quais…
Está pensando em addera vitamina D na sua rotina? Acertei? Muitas de nós, brasileiras, vivemos em um país tropical, abençoado pelo sol, e mesmo assim temos deficiência de vitamina D! Parece loucura, né? Mas é mais comum do que a gente imagina.A correria do dia a dia, o uso de protetor solar (importantíssimo, diga-se de passagem!), e até mesmo hábitos alimentares podem estar contribuindo para essa falta.Então, se você quer entender tudo sobre como addera vitamina D de forma segura e eficaz, este post é para você, amiga! Vamos desvendar juntas os mistérios dessa vitamina tão importante, desde os sintomas…
Sentindo uma agonia estranha, formigamentos, tonturas e até dificuldades para pensar com clareza? Amiga, pode ser falta vitamina B12 sintomas neurológicos! A gente sempre pensa em cansaço, né? Mas sabia que esses sintomas, que às vezes parecem coisa de outro mundo, podem ser causados por uma simples deficiência dessa vitamina tão importante?Pois é, e é sobre isso que vamos conversar hoje! Vou te explicar tudo sobre a falta de vitamina B12 e como ela pode afetar seu sistema nervoso, desde os sintomas mais comuns até os mais sérios. Vamos desvendar esse mistério juntas, entender como identificar a deficiência, quais alimentos…