Você já se perguntou que serve vitamina D? Essa vitamina, tão essencial para nossa saúde, desempenha um papel fundamental em várias funções do nosso corpo, desde a absorção de cálcio até o fortalecimento do sistema imunológico.Se você anda se sentindo cansada, com dores musculares ou até mesmo com alterações de humor, a falta de vitamina D pode ser uma das causas.Neste post, amigas, vamos mergulhar no universo da vitamina D e descobrir tudo o que ela pode fazer por nós! Vamos desvendar os alimentos que servem como fonte dessa vitamina preciosa, entender os sintomas da deficiência, aprender como tomar sol…
Autor: portaldavitamina
Vitamina C para o rosto qual a melhor? Amiga, se você também se faz essa pergunta, fica tranquila, porque você não está sozinha! A vitamina C é tipo a queridinha do momento quando o assunto é cuidado com a pele, e com razão! Ela promete mil e uma maravilhas, desde dar um up no brilho até combater as ruguinhas chatas. Mas com tantas opções no mercado, fica difícil escolher, né?Por isso, nesse post, a gente vai desvendar todos os mistérios da vitamina C para o rosto: quais os tipos, como escolher a melhor pra você, como usar e até dicas…
Quer casar na praia e tá se sentindo perdida, sem saber por onde começar? Amiga, respira fundo, porque eu tô aqui pra te ajudar! Se você sonha com um casamento pé na areia, com a brisa do mar e um cenário de tirar o fôlego, mas não sabe nem por onde começar a organizar, este post é pra você!A gente vai desvendar tudo sobre como planejar o seu casamento na praia, desde a escolha do lugar perfeito até os detalhes que fazem toda a diferença. E sim, vamos falar da importância da vitamina B12 Maxinutri pra você estar radiante e…
Quer saber tudo sobre vitamina D3 colecalciferol e como ela pode te ajudar a ter mais saúde e disposição? Então, chegou ao lugar certo, amiga! A vitamina D3, também conhecida como colecalciferol, não é só mais uma vitamina, tá? Ela é tipo a “queridinha” do nosso corpo, atuando em várias funções essenciais, desde fortalecer nossos ossos até turbinar nossa imunidade. E, olha, com a correria do dia a dia, muitas de nós acabamos não dando a devida atenção a essa vitamina tão importante.Neste post, a gente vai bater um papo super descontraído sobre tudo o que você precisa saber sobre…
Quer saber tudo sobre vitamina para ganhar peso? Então, chegou ao lugar certo! Sei que muitas mulheres buscam um ganho de peso saudável e, às vezes, bate aquela dúvida sobre como fazer isso da melhor forma, né? Afinal, às vezes a gente come, come e parece que nada!Nesse post, vou te contar tudo sobre vitaminas para ganhar peso: quais são as melhores, como usar, o que comer e ainda dicas infalíveis para turbinar seus resultados. Bora descobrir como dar um up no seu peso de forma saudável e se sentir ainda mais linda e confiante? Continua lendo e vem comigo!…
Quer saber tudo sobre vitamina K injetável? Então, chegou ao lugar certo, amiga! Muitas vezes, ficamos com dúvidas sobre o que é, para que serve e como usar, né? Afinal, a gente quer sempre o melhor para a nossa saúde.Neste post, vamos desvendar todos os mistérios da vitamina K injetável. Você vai entender direitinho para que ela serve, quando é necessária, os cuidados que devemos ter e muito mais. Bora lá descobrir tudo sobre esse assunto tão importante? Continue lendo e tire todas as suas dúvidas! O que é Vitamina K Injetável? A vitamina K é essencial para a coagulação…
Oi, gente linda! Tudo bem? Você sonha em ter aquela pele radiante, cheia de saúde, e ouviu falar que as frutas com vitamina D podem ser suas aliadas? 🤔 Então, chegou ao lugar certo! Muita gente se pergunta se realmente existem frutas com vitamina D e como elas podem ajudar na nossa saúde. Bora desvendar esse mistério juntas?Neste post, vamos mergulhar fundo nesse assunto e descobrir tudinho sobre a vitamina D e as frutas. Afinal, a gente merece ficar por dentro do que faz bem pra nossa saúde, né? Vamos desmistificar algumas informações, dar dicas valiosas e te mostrar como…
Tá pensando em tomar vitamina B12 suplemento, amiga? Se sente cansada, fraca, com a cabeça meio na lua? Pois então, você veio ao lugar certo! A vitamina B12 é essencial pra gente funcionar direitinho, sabe? E muita gente acaba precisando de um suplemento pra manter os níveis em dia.Nesse post, vou te contar tudo o que você precisa saber sobre vitamina B12 suplemento: pra que serve, quem precisa tomar, como escolher o melhor tipo, e até dar umas dicas de onde comprar aqui no Brasil. Bora descobrir se esse suplemento é pra você? Continua lendo e vem comigo! Vitamina B12:…
Quer saber o segredo para vitamina engordar rápido? Muitas mulheres desejam ganhar peso de forma saudável e se sentem frustradas com a dificuldade em atingir esse objetivo. Se você se identifica com essa situação, saiba que não está sozinha!Neste post completo, vamos mergulhar no universo das vitaminas para engordar rápido, desvendando mitos, verdades e dicas práticas para te ajudar a alcançar o corpo que sempre sonhou. Vamos explorar desde os nutrientes essenciais até receitas deliciosas e práticas para o seu dia a dia. Bora lá, amiga, que juntas vamos desvendar esse mistério! Vitaminas para Engordar: Mito ou Verdade? A ideia…
Você já se perguntou, vitamina B7 para que serve? Essa vitamina, também conhecida como biotina, é essencial para a saúde da pele, cabelos e unhas, e desempenha um papel importante no metabolismo energético.Muitas vezes, a falta dela pode passar despercebida, mas se manifesta em sintomas como queda de cabelo, unhas fracas e quebradiças, além de problemas de pele.Amiga, nesse post, vamos mergulhar fundo no universo da vitamina B7 e descobrir tudo o que você precisa saber sobre ela: desde para que serve, quais os benefícios, os alimentos ricos nessa vitamina, até como identificar a deficiência e a importância da suplementação…